Οι ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 που πίνουν πράσινο τσάι και καφέ – ειδικά σε σημαντικές ποσότητες – μπορεί να έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες, σύμφωνα με μια μελέτη στο ιατρικό περιοδικό BMJ Open Diabetes Research & Care.
Σχεδόν 5.000 ενήλικες στην Ιαπωνία με διαβήτη συμπλήρωσαν ένα διατροφικό ερωτηματολόγιο και παρακολουθήθηκαν για περίπου 5 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, 309 συμμετέχοντες πέθαναν.
Μετά την προσαρμογή πολλαπλών μεταβλητών, ο κίνδυνος θανάτου όλων των αιτιών μειώθηκε καθώς η κατανάλωση πράσινου τσαγιού και καφέ – τόσο μεμονωμένα όσο και μαζί – αυξήθηκε. Οι συμμετέχοντες που έπιναν 4 ή περισσότερα φλιτζάνια πράσινο τσάι ή 2 ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ καθημερινά είχαν περίπου 40% μειωμένο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπιναν αυτά τα ποτά. Οι συμμετέχοντες που έπιναν 4 ή περισσότερα φλιτζάνια πράσινο τσάι συν 2 ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ καθημερινά είχαν 63% μειωμένο κίνδυνο.
Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι τα ευρήματα ενδέχεται να μην ισχύουν εν μέρει εκτός της Ιαπωνίας επειδή η σύνθεση του πράσινου τσαγιού μπορεί να διαφέρει σε άλλες χώρες.
Βιβλιογραφία
Komorita Y, et al “Additive effects of green tea and coffee on all-cause mortality in patients with type 2 diabetes mellitus: the Fukuoka Diabetes Registry” BMJ Open Diab Res Care 2020
