Η αυξημένη συχνότητα προσθήκης αλατιού στα τρόφιμα συσχετίστηκε με πρόωρη θνησιμότητα και χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal. Τα στοιχεία σχετικά με την πρόσληψη νατρίου/αλατιού και […]
Τα άτομα που αύξησαν την κατανάλωση αλκοόλ διέτρεχαν υψηλότερους κινδύνους τόσο για σχετιζόμενες με το αλκοόλ όσο και για όλους τους τύπους καρκίνου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης με βάση τον πληθυσμό της Κορέας […]
Το περπάτημα μετά από ένα γεύμα, σύμφωνα με τη λαϊκή σοφία, βοηθά να καθαρίσετε το μυαλό σας και βοηθά στην πέψη. Μια πρόσφατη ανακάλυψη είναι ότι το περπάτημα 15 λεπτών μετά το γεύμα μπορεί να […]
Θα μπορούσε μια υγιεινή διατροφή και η αυξημένη σωματική δραστηριότητα να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της έκβασης της νόσου Parkinson (PD); Η απάντηση μπορεί να είναι ναι. Αυτή η μελέτη εξέτασε εάν η ποιότητα της […]
Η κατανάλωση ενός υγιεινού πρωινού μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ψυχοκοινωνική υγεία των παιδιών, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Μια συγχρονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Nutrition έδειξε ότι η έλλειψη πρωινού ή το γεύμα […]
Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες ώρες τη νύχτα ήταν συχνότερα υπέρβαροι και παχύσαρκοι σε σύγκριση με εκείνους που κοιμόντουσαν τις 8 ώρες που συνιστώνται από τις κατευθυντήριες γραμμές τη νύχτα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. […]
Η τακτική σωματική άσκηση συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης COVID-19 και εμφάνισης δυσμενών εκβάσεων του COVID-19, συμπεριλαμβανομένων σοβαρής λοίμωξης και θανάτου, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine. Διαπιστώθηκε ότι […]
Οι άνθρωποι που περνούν περισσότερο χρόνο την ημέρα χρησιμοποιώντας ασύρματες κινητές συσκευές είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), χαμηλότερη ποιότητα ύπνου και άλλες δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία τους. Σε ευρήματα από […]
Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ εξέδωσε δήλωση σύστασης εναντίον της χρήσης συμπληρωμάτων βήτα καροτίνης ή βιταμίνης Ε για την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου ή του καρκίνου. Οι συστάσεις σε αυτήν τη δήλωση, που […]
Τα άτομα που κάθονται για περισσότερες από 8 ώρες την ημέρα έχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου και σοβαρών καρδιαγγειακών νοσημάτων σε σύγκριση με εκείνους που κάθονται για λιγότερο από 4 ώρες την ημέρα, σύμφωνα με νέα […]
2003 - 2022 medweb.gr | Ηρακλής Αβραμόπουλος