Η Καρδιά της Γυναίκας: Γιατί Διαφέρει και Γιατί Αυτό Έχει Σημασία

Γιατί μιλάμε για την καρδιά των γυναικών;

Η καρδιακή υγεία των γυναικών παραμένει ένα θέμα που συχνά υποτιμάται. Κι όμως, η καρδιοπάθεια είναι η πρώτη αιτία θανάτου στις γυναίκες, περισσότερο από κάθε μορφή καρκίνου.

Ο Φεβρουάριος είναι ο American Heart Month, ενώ η πρώτη Παρασκευή του μήνα είναι γνωστή ως Wear Red Day, με στόχο την ενημέρωση για τις καρδιοπάθειες στις γυναίκες.

Παρά την πρόοδο στην ενημέρωση, πολλά κενά παραμένουν στη διάγνωση και τη θεραπεία.

Τι κάνει την καρδιοπάθεια διαφορετική στις γυναίκες;

Οι γυναίκες δεν νοσούν απλώς αργότερα, αλλά διαφορετικά.

• Οι γυναίκες εμφανίζουν καρδιοπάθεια περίπου 10 χρόνια αργότερα από τους άνδρες

• Η ορμόνη οιστρογόνο προσφέρει προστασία πριν την εμμηνόπαυση

• Όμως, ακόμη και με τα ίδια επίπεδα πίεσης ή χοληστερόλης, οι γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Παρόλα αυτά, η υψηλή πίεση και η χοληστερόλη συχνά δεν αντιμετωπίζονται επαρκώς στις γυναίκες.

Γυναικείοι παράγοντες κινδύνου που συχνά αγνοούνται

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου είναι μοναδικοί ή πιο συχνοί στις γυναίκες, όπως:

• προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη

• διαβήτης κύησης

• αυτοάνοσα νοσήματα (λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα)

• πρόωρη εμμηνόπαυση

• έντονο και χρόνιο στρες

Αυτές οι καταστάσεις αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ακόμη κι αν η γυναίκα θεωρείται «χαμηλού κινδύνου» με βάση τις κλασικές εξετάσεις.

Εγκυμοσύνη και καρδιά: ένα “τεστ αντοχής”

Η εγκυμοσύνη θεωρείται το πρώτο μεγάλο stress test για την καρδιά μιας γυναίκας.

Καταστάσεις όπως:

• υπέρταση κύησης

• προεκλαμψία

• πρόωρος τοκετός

συνδέονται με διπλάσιο κίνδυνο καρδιοπάθειας μέσα στα επόμενα 10 χρόνια.

Σημαντικό: η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου σε εγκύους και λεχωΐδες, με το 75% των περιστατικών να είναι προλήψιμα.

Αυτοάνοσα νοσήματα και φλεγμονή

Τα αυτοάνοσα νοσήματα προσβάλλουν κυρίως γυναίκες και συνδέονται με:

• χρόνια φλεγμονή

• βλάβη στα αγγεία

• πρόωρη αθηροσκλήρωση

Αποτέλεσμα: έως και τριπλάσιος κίνδυνος καρδιοπάθειας.

Στρες, άγχος και κατάθλιψη: ο αόρατος κίνδυνος

Το χρόνιο στρες ενεργοποιεί ορμόνες όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, που:

• αυξάνουν την πίεση

• επιδεινώνουν το σάκχαρο

• ενισχύουν τη φλεγμονή

Μελέτες δείχνουν ότι άγχος και κατάθλιψη αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού κατά 30–40%.

Το θετικό είναι ότι η αισιοδοξία, ο σκοπός ζωής και η ενσυνειδητότητα συνδέονται με καλύτερη καρδιακή υγεία.

Πότε πρέπει μια γυναίκα να αρχίσει να προσέχει την καρδιά της;

👉 Από νωρίς.

• Έλεγχος πίεσης σε κάθε ενήλικη γυναίκα

• Από τα 20 έτη: έλεγχος πίεσης, χοληστερόλης και σακχάρου

• Ειδικά πριν ή μετά την εγκυμοσύνη

Η πρόληψη δεν έχει ηλικία.

Τι μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα από σήμερα;

✔ Να γνωρίζει τα «νούμερά» της (πίεση, χοληστερόλη, σάκχαρο)
✔ Να αναφέρει το ιστορικό εγκυμοσύνης και αυτοάνοσων
✔ Να κινείται καθημερινά (ακόμη και περπάτημα)
✔ Να φροντίζει τον ύπνο και το στρες
✔ Να ζητά έλεγχο – όχι να τον αποφεύγει

Συμπέρασμα

Η καρδιοπάθεια στις γυναίκες διαφέρει. Έχει διαφορετικά σημάδια, διαφορετικούς κινδύνους και χρειάζεται προσαρμοσμένη πρόληψη και φροντίδα. Η γνώση είναι το πρώτο βήμα για προστασία.

Το άθρο επιμελήθηκε ο Παθολόγος Ηρακλής Αβραμόπουλος
Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείο Υγεία
Ιατρείο: Νεαπόλεως 9 Μαρούσι 15123
Τηλ: 6944881577, 210 6867060

Βιβλιογραφία

• American Heart Association. National Wear Red Day® and American Heart Month [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association; 2026 [cited 2026 Feb 5]. Available from: https://www.goredforwomen.org

• American Heart Association Newsroom. 4 ways you can support women’s heart health on National Wear Red Day 2026 [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association; 2026 Feb [cited 2026 Feb 5]. Available from: https://newsroom.heart.org

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). About Women and Heart Disease [Internet]. Atlanta (GA): CDC; 2024 May 15 [cited 2026 Feb 5]. Available from: https://www.cdc.gov/heart-disease/about/women-and-heart-disease.html

• American Heart Association. PREVENT™ Risk Calculator for ASCVD and Heart Failure [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association; 2024 [cited 2026 Feb 5]. Available from: https://professional.heart.org

• Mehta LS, Warnes CA, Bradley E, Burton T, Economy K, Mehran R, et al. Cardiovascular considerations in caring for pregnant patients: a scientific statement from the American Heart Association. Circulation. 2020;141(23):e884–903.