Μέτρηση της Αρτηριακής Πίεσης: Τα Λάθη που Αλλοιώνουν το Αποτέλεσμα και Τι Πραγματικά Μετράει

Γιατί η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι τόσο σημαντική;

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μία από τις πιο συχνές εξετάσεις που γίνονται τόσο στο ιατρείο όσο και στο σπίτι. Από αυτήν εξαρτάται αν:

• θα διαγνωστεί κάποιος με υπέρταση

• θα ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή

• θα αλλάξει δόση ή θεραπεία

• θα θεωρηθεί ότι η πίεση είναι ρυθμισμένη

Ένα λάθος αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει είτε σε άσκοπη αγωγή, είτε σε καθυστέρηση θεραπείας, και γι’ αυτό η σωστή μέτρηση έχει μεγάλη σημασία.

Είναι πράγματι τόσο δύσκολη η σωστή μέτρηση;

Οι επίσημες οδηγίες προτείνουν πολλά βήματα: ησυχία στον χώρο, ξεκούραση 5 λεπτών, σωστή στάση, επανάληψη μετρήσεων κ.ά. Στην πράξη όμως, ειδικά στα πολυάσχολα ιατρεία, αυτά δεν εφαρμόζονται πάντα.

Νεότερες επιστημονικές μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στο Hypertension, εξέτασαν ποια από αυτά τα βήματα έχουν πραγματικό αντίκτυπο στο αποτέλεσμα και ποια όχι.

Οι Παράγοντες που Παίζουν Καθοριστικό Ρόλο

1️⃣ Το σωστό μέγεθος της περιχειρίδας

Αυτός είναι ο σημαντικότερος παράγοντας.

• Αν η περιχειρίδα είναι πολύ μικρή για το μπράτσο → η πίεση φαίνεται πολύ υψηλή

• Αν είναι πολύ μεγάλη → η πίεση φαίνεται χαμηλότερη από την πραγματική

📌 Η διαφορά μπορεί να φτάσει ακόμη και τις 20 μονάδες, κάτι που είναι κλινικά πολύ σημαντικό.

👉 Τι μπορείτε να κάνετε:
Ζητήστε πάντα περιχειρίδα που να ταιριάζει στο μέγεθος του μπράτσου σας, ειδικά αν είστε υπέρβαροι ή πολύ αδύνατοι.

2️⃣ Η σωστή στάση του σώματος

Η ιδανική θέση είναι απλή:

• καθιστός σε καρέκλα

• πλάτη ακουμπισμένη

• πόδια στο πάτωμα

• χέρι ακουμπισμένο στο τραπέζι, στο ύψος της καρδιάς

Όταν η μέτρηση γίνεται:

• στο εξεταστικό κρεβάτι

• με το χέρι «στον αέρα»

• χωρίς στήριξη

➡️ η πίεση βγαίνει κατά μέσο όρο 7 μονάδες πιο ψηλή.

3️⃣ Χρειάζεται πάντα ξεκούραση πριν τη μέτρηση;

Εδώ τα νέα είναι καθησυχαστικά.

• Αν η πίεση είναι φυσιολογική, λίγα λεπτά παραπάνω ξεκούρασης δεν αλλάζουν ουσιαστικά το αποτέλεσμα

• Αν η πίεση είναι υψηλή, τότε η ξεκούραση 5 λεπτών βοηθά να αποφευχθεί ψευδώς αυξημένη μέτρηση

👉 Δηλαδή, η επανάληψη έχει νόημα κυρίως όταν η πίεση είναι αυξημένη.

4️⃣ Θόρυβος, κόσμος και παρουσία γιατρού: παίζουν ρόλο;

Πολλοί πιστεύουν ότι:

• αν υπάρχει θόρυβος

• αν είναι παρών ο γιατρός

• αν ο ασθενής δεν είναι μόνος

η πίεση ανεβαίνει σημαντικά. Οι μελέτες όμως έδειξαν ότι η διαφορά είναι μόλις 1–2 μονάδες, δηλαδή χωρίς κλινική σημασία.

Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζονται “τέλειες” συνθήκες για αξιόπιστη μέτρηση.

Τι σημαίνουν όλα αυτά στην πράξη;

Η σωστή μέτρηση αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει αξιόπιστα, αρκεί να τηρούνται τα βασικά:

✔ σωστή περιχειρίδα
✔ σωστή θέση σώματος
✔ επανάληψη μόνο όταν η πίεση είναι υψηλή

Δεν χρειάζεται υπερβολική αυστηρότητα ή άγχος.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

❓ Πρέπει να μετράω την πίεση κάθε μέρα;

Όχι πάντα. Αν έχετε υπέρταση, ο γιατρός θα σας πει πόσο συχνά χρειάζεται.

❓ Μία υψηλή μέτρηση σημαίνει υπέρταση;

Όχι. Η διάγνωση βασίζεται σε πολλές μετρήσεις σε διαφορετικές μέρες.

❓ Η πίεση στο σπίτι είναι αξιόπιστη;

Ναι, εφόσον γίνεται σωστά και με πιστοποιημένο πιεσόμετρο.

❓ Αν αγχωθώ, θα ανέβει πολύ η πίεση;

Το άγχος μπορεί να ανεβάσει λίγο την πίεση, αλλά συνήθως όχι τόσο όσο νομίζουμε.

❓ Ποιο είναι το πιο συχνό λάθος;

Το λάθος μέγεθος περιχειρίδας και η λάθος θέση του χεριού.

❓ Να μετράω πάντα την ίδια ώρα;

Ναι, βοηθά στη σύγκριση των μετρήσεων.

Συμπέρασμα

Η σωστή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης δεν είναι ούτε πολύπλοκη ούτε χρονοβόρα. Με προσοχή στα βασικά, μπορούμε να έχουμε αξιόπιστα αποτελέσματα, καλύτερη διάγνωση και σωστότερη θεραπεία.

Το άθρο επιμελήθηκε ο Παθολόγος Ηρακλής Αβραμόπουλος
Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείο Υγεία
Ιατρείο: Νεαπόλεως 9 Μαρούσι 15123
Τηλ: 6944881577, 210 6867060

Βιβλιογραφία

1. Foti K, et al. Evidence-based, streamlined approach to measure blood pressure in primary care settings. Hypertension. 2026.

2. Deragon V, et al. Unattended vs attended automated office BP measurements. Journal of the American Heart Association. 2025.