⚠️ Παχυσαρκία: Γιατί το 75% των ενηλίκων θεωρούνται παχύσαρκοι με τα νέα κριτήρια

Μια νέα μεγάλη ανάλυση έφερε ανατροπή στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την παχυσαρκία.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, έως και το 75% των ενηλίκων θα μπορούσαν να θεωρηθούν παχύσαρκοι όταν χρησιμοποιούνται νεότερα, πιο σύγχρονα κριτήρια — και όχι μόνο ο γνωστός Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ).

📊 Τι άλλαξε;

Μέχρι σήμερα, η παχυσαρκία οριζόταν σχεδόν αποκλειστικά από τον ΔΜΣ (BMI).
Όμως ο ΔΜΣ:

• ❌ δεν ξεχωρίζει μυϊκή μάζα από λίπος

• ❌ δεν δείχνει πού βρίσκεται το λίπος

• ❌ υποτιμά το επικίνδυνο σπλαχνικό λίπος (λίπος στην κοιλιά)

Η The Lancet Diabetes & Endocrinology Commission πρότεινε νέα κριτήρια που λαμβάνουν υπόψη το πραγματικό λίπος του σώματος, όχι μόνο το βάρος.

📐 Ποια είναι τα νέα κριτήρια;

Η παχυσαρκία μπορεί να διαγνωστεί όταν υπάρχει:

• αυξημένη περίμετρος μέσης

• αυξημένος λόγος μέσης/ύψους

• αυξημένος λόγος μέσης/ισχίων

• ή άμεση μέτρηση λίπους (π.χ. DXA)

👉 Με απλά λόγια: η κοιλιά μετράει περισσότερο από τη ζυγαριά.

🔍 Τι έδειξε η νέα μελέτη

Ανάλυση δεδομένων από πάνω από 14.000 ενήλικες έδειξε ότι:

• 🧍‍♂️ 75% των ενηλίκων πληρούν τα νέα κριτήρια παχυσαρκίας

• 📏 100% όσων είχαν ΔΜΣ ≥30

• ⚖️ 80% όσων είχαν ΔΜΣ 25–29,9 (υπέρβαροι)

• 😲 38% όσων είχαν «φυσιολογικό» ΔΜΣ (<25)

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open.

🫀 Γιατί έχει σημασία η περίμετρος μέσης;

Το λίπος στην κοιλιά είναι μεταβολικά επικίνδυνο και σχετίζεται με:

• διαβήτη τύπου 2

• υπέρταση

• έμφραγμα & εγκεφαλικό

• καρδιακή ανεπάρκεια

• καρκίνο

• λοιμώξεις

Γι’ αυτό οι ειδικοί τονίζουν:

Η περίμετρος μέσης πρέπει να μετριέται σε κάθε ιατρικό έλεγχο.

❗ Γιατί ο ΔΜΣ μόνος του δεν αρκεί

Ένα άτομο μπορεί:

• να έχει φυσιολογικό βάρος

• αλλά αυξημένο λίπος στην κοιλιά

• και αυξημένο καρδιομεταβολικό κίνδυνο

👉 Αυτό ονομάζεται «μεταβολικά παχύς με φυσιολογικό βάρος».

🩺 Τι σημαίνει αυτό για εσάς

• Μην βασίζεστε μόνο στη ζυγαριά

• Μετρήστε μέση & ύψος

• Συζητήστε με τον γιατρό σας για ολιστική εκτίμηση κινδύνου

• Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος, όχι θέμα θέλησης

📌 Τι να κρατήσετε

• Η παχυσαρκία δεν μετριέται μόνο με κιλά

• Η κοιλιά είναι ο πιο σημαντικός δείκτης

• Πολλοί άνθρωποι κινδυνεύουν χωρίς να το γνωρίζουν

• Η έγκαιρη αναγνώριση σώζει ζωές

Το άρθρο επιμελήθηκε ο Παθολόγος Ηρακλής Αβραμόπουλος
Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείο Υγεία
Ιατρείο: Νεαπόλεως 9 Μαρούσι 15123
Τηλ: 6944881577, 210 6867060

📚 Βιβλιογραφία

1. Al-Roub NM, et al. JAMA Network Open. 2025; doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.49124.

2. The Lancet Diabetes & Endocrinology Commission. Redefining obesity. 2025.