σωματική δραστηριότητα και βάρος
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Γιατί ορισμένα άτομα παχαίνουν παρά τα υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας;

Φαίνεται ότι η γενετική προδιάθεση μπορεί να εξηγήσει τις διαφορές που υπάρχουν μεταξύ ανθρώπων στην απόκριση στην άσκηση. Γνωρίζουμε ότι τα επίπεδα άσκησης από μόνα τους δεν εξηγούν πλήρως την τάση ενός ατόμου για παχυσαρκία. […]

stairs 6517488 1280
ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ

Προτιμείστε τις σκάλες από το ασανσέρ: μειώνετε τη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία και από καρδιαγγειακά νοσήματα

Σε μια μετανάλυση μελετών που κάλυπταν περισσότερα από 400.000 άτομα, το ανέβασμα σκαλοπατιών συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες αλλά και από καρδιακά νοσήματα. Εάν έχετε την επιλογή να ανεβείτε τις σκάλες […]

διάγνωση της κοιλιοκάκης
ΔΙΑΦΟΡΑ

Η διάγνωση της κοιλιοκάκης με ορολογικές εξετάσεις

Ένας τίτλος IgA-tTG ιστικής τρανσγλουταμινάσης μεγαλύτερος από 10 φορές το ανώτερο όριο του φυσιολογικού έχει πολύ υψηλή θετική προγνωστική αξία. Επί του παρόντος, η κοιλιοκάκη διαγιγνώσκεται χρησιμοποιώντας τόσο ορολογικές εξετάσεις (αξιολόγηση IgA ιστικής τρανσγλουταμινάσης [IgA-tTG]) […]

GLP-1 και SGLT-2
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Επιβάλλεται μεγαλύτερη χρήση των GLP-1 αναλόγων και των αναστολέων SLGLT-2 στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2

Οι νέες συστάσεις του  American College of Physicians (ACP) για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν την προσθήκη αγωνιστή GLP-1 ή αναστολέα SGLT-2 στη θεραπεία για ασθενείς που έχουν ανεπαρκή γλυκαιμικ ρύθμιση. Οι οδηγίες, […]

αντιμετώπιση της οξείας παγκρεατίτιδας
ΔΙΑΦΟΡΑ

Η σύγχρονη αντιμετώπιση της οξείας παγκρεατίτιδας

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας (ACG) δημοσίευσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες για αυτήν την πάθηση. Ιστορικό Η έγκαιρη αντιμετώπιση της οξείας παγκρεατίτιδας (ΟΠ) είναι κρίσιμη για την πρόληψη επιπλοκών που εμφανίζονται σε έως και 20% των νοσηλευόμενων […]

μειωμένος ύπνος και υπέρταση
ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Η μικρή διάρκεια ύπνου αυξάνει την αρτηριακή πίεση

Οι ενήλικες που κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υπέρταση με την πάροδο του χρόνου, με μεγαλύτερο κίνδυνο να παρατηρείται για τις γυναίκες έναντι των ανδρών, σύμφωνα με ερευνητές […]

Θερμίδες ή χρόνος γευμάτων
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ποσότητα των θερμίδων και όχι ο χρόνος των γευμάτων φαίνεται να έχει σημασία σύμφωνα με νέα μελέτη

Η διαλειμματική διατροφή δεν οδήγησε σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με ένα συνηθισμένο διατροφικό μοτίβο, υποδηλώνοντας ότι η συνολική θερμιδική πρόσληψη μπορεί να έχει μεγαλύτερη επίδραση στην απώλεια βάρους από το χρονοδιάγραμμα των γευμάτων, […]