ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Οι άνθρωποι με παχυσαρκία αντιμετωπίζουν συχνά κρίση, αρνητικές παραδοχές και διακρίσεις λόγω βάρους σε πολλά περιβάλλοντα — ακόμη και μέσα στο ίδιο το σύστημα υγείας. Η κατανόηση του ψυχολογικού αντίκτυπου αυτού του φαινομένου, γνωστού ως […]

Το καλοκαίρι φέρνει ζέστη, ήλιο και αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα, αλλά για ασθενείς με χρόνια νοσήματα και όσους παίρνουν τακτική φαρμακευτική αγωγή, φέρνει και συγκεκριμένους κινδύνους που συχνά υποτιμώνται. Ακολουθεί ένας πρακτικός οδηγός για το […]

Η πλειονότητα των περιπτώσεων υπέρτασης δεν έχει συγκεκριμένη αναγνωρίσιμη αιτία — μιλάμε τότε για πρωτοπαθή υπέρταση. Υπάρχει όμως μια σημαντική μειοψηφία ασθενών με συγκεκριμένο, δυνητικά αναστρέψιμο αίτιο, που συχνά παραμένει αδιάγνωστο για χρόνια. Ο πρωτοπαθής […]

Η φυσική δραστηριότητα είναι από τις πιο ισχυρές, φθηνές και τεκμηριωμένες παρεμβάσεις στην ιατρική πρόληψης. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, διαβήτη, πολλών μορφών καρκίνου, άνοιας και πρόωρου θανάτου και το όφελος αρχίζει από τα πρώτα […]

Η καρδιαγγειακή νόσος παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως — αλλά είναι, σε μεγάλο βαθμό, προλήψιμη. Το κλειδί δεν είναι να αντιμετωπίζουμε κάθε παράγοντα κινδύνου μεμονωμένα (μόνο την πίεση, μόνο τη χοληστερίνη), αλλά να εκτιμούμε […]

Εισαγωγή: Δύο όψεις του ίδιου νομίσματος Η παχυσαρκία και η αρτηριακή υπέρταση συνυπάρχουν τόσο συχνά στο ιατρείο, που πολλοί τις αντιμετωπίζουν ως δύο ξεχωριστές καταστάσεις που τυχαίνει να συμβαδίζουν. Η πραγματικότητα είναι διαφορετική: πρόκειται για […]

Γιατί η ενημερωμένη ερώτηση μπορεί να αλλάξει τη φροντίδα σας Όταν εισαχθείτε σε νοσοκομείο, βρίσκεστε σε ένα περιβάλλον ταχύτατων αποφάσεων, όπου εμπλέκονται πολλοί επαγγελματίες υγείας, εκτεταμένες εξετάσεις και πολλαπλές θεραπείες. Σε αυτό το πλαίσιο, ο […]

Η φερριτίνη είναι μια από τις πιο συχνά παρερμηνευόμενες εξετάσεις στις αιματολογικές αναλύσεις. Πολλοί ασθενείς λαμβάνουν τα αποτελέσματα και ανησυχούν χωρίς λόγο — άλλοι, αντίθετα, καθησυχάζονται ενώ θα έπρεπε να διερευνήσουν περισσότερο. Στο άρθρο αυτό […]

«Ξυπνάω στις 3 το πρωί και είμαι μούσκεμα. Πρέπει να αλλάξω πιτζάμα και μερικές φορές και σεντόνια.» Είναι μια από τις πιο συχνές ανησυχίες που ακούει ο παθολόγος στο ιατρείο. Η νυχτερινή εφίδρωση (ή νυχτερινοί […]

Όλοι μας έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές το ίδιο μήνυμα: «κινηθείτε περισσότερο, κάντε 150 λεπτά την εβδομάδα, βάλτε άσκηση στη ζωή σας». Μια νέα μεγάλη μελέτη από το Harvard, που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2026 στο […]