ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι άνθρωποι που τρώνε άφθονα φρούτα και λαχανικά μπορεί να έχουν μικρότερο κίνδυνο για COVID-19 από εκείνους που κάνουν ανθυγιεινή διατροφή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Από περισσότερους από 590.000 ενήλικες που συμμετείχαν στην έρευνα, […]

Η διατροφή που δίνει έμφαση στα λαχανικά, τα όσπρια, τα φρούτα, τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα άπαχα κρέατα συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα. Πολλές μελέτες για την επίδραση της διατροφής στην υγεία […]

Σε μια μεγάλη μελέτη στην Κίνα, η χρήση υποκατάστατου αλατιού με 30% χλωριούχο κάλιο φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιαγγειακών συμβαμάτων. Η μείωση του νατρίου τηε διατροφής, σε συνδυασμό με την αύξηση […]

Η κατανάλωση φλαβονοειδών, τα οποία βρίσκονται σε πολλά φυτά, μπορεί να επηρεάσει τις γνωστικές λειτουργίες. Ο όρος φλαβονοειδή χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα ευρύ σύνολο φυσικών προϊόντων που σχηματίζουν έναν ανθρακικό σκελετό με 15 ατόμα […]

Μια δίαιτα πτωχή σε ζυμώσιμους ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες (FODMAP) συνιστάται για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), εάν αποτύχει η γενική αλλαγή τρόπου ζωής και οι διατροφικές συμβουλές. Ωστόσο, αν και η επίδραση μιας […]

Τα κακοήθη νεοπλάσματα και οι αντιδράσεις σε φάρμακα ήταν οι πιο συχνές αιτίες. Τα λοιμώδη αίτια ήταν σπάνια. Η σοβαρή ηωσινοφιλία (δηλ. απόλυτος αριθμός ηωσινοφίλων> 5.000 κύτταρα/μL) μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη οργάνων, γεγονός που […]

Μια μεγάλη, προοπτική μελέτη έδειξε ότι η συνήθης κατανάλωση καφέ δεν σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών αρρυθμιών. Η αντίληψη ότι η καφεΐνη δημιουργεί κίνδυνο για καρδιακές αρρυθμίες είναι διαδεδομένη σε κοινό και ιατρούς και περιλαμβάνεται […]

Σχεδόν το 3% των ενηλίκων στις ΗΠΑ αναφέρουν αλλεργία στα φιστίκια. Σε περίπου τους μισούς, το ιστορικό φαίνεται να είναι πειστικό. Η συχνότητα εμφάνισης αλλεργίας στα φιστίκια αυξάνεται στις Η.Π.Α., με τον σημερινό επιπολασμό 1% […]

Δύο ακτινίδια την ημέρα βελτιώνουν τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα, όπως φάνηκε σε μια μικρή τυχαιοποιημένη μελέτη. Πολλές θεραπείες είναι διαθέσιμες για τους ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα, αλλά πολλές απ’ αυτές είναι είτε ελάχιστα αποτελεσματικές […]

Το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι αυτό που ρυθμίζει το βάρος ενός ατόμου, με τη συμμετοχή πολλών μεταβλητών: τόσο διάφοροι εσωτερικοί όσο και εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν την πρόσληψη και την κατανάλωση […]