Αντηλιακά με Ίδιο SPF (Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας): Ίδια Προστασία, Τεράστιες Διαφορές Τιμής – Τι Πρέπει να Ξέρετε

Αντηλιακά με Ίδιο SPF: Πληρώνουμε Περισσότερα για την Ίδια Προστασία;

Μια νέα οικονομική ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο JAMA Dermatology δείχνει ότι τα αντηλιακά με ίδιο SPF (Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας) προσφέρουν παρόμοια προστασία, παρά τις τεράστιες διαφορές στην τιμή τους.

Συγκεκριμένα, τρία αντηλιακά με SPF 50 και παρόμοια ενεργά συστατικά είχαν τιμή από:

0,57 δολάρια/ουγγιά έως 10 δολάρια/ουγγιά

👉 Διαφορά 17,5 φορές.

Γιατί έχει σημασία η τιμή;

Για να επιτευχθεί η προστασία που αναγράφεται στο μπουκάλι (SPF 50), πρέπει να εφαρμοστεί συγκεκριμένη ποσότητα.

Αν η τιμή είναι υψηλή, οι καταναλωτές συχνά:

• Βάζουν μικρότερη ποσότητα

• Παραλείπουν επαναλήψεις

• Χρησιμοποιούν το προϊόν «με φειδώ»

Αυτό σημαίνει χαμηλότερη πραγματική προστασία και πιθανώς αυξημένο κίνδυνο για:

• Φωτογήρανση

• Ηλιακά εγκαύματα

• Καρκίνο δέρματος

Aν αλλάξει η ποσότητα λόγω κόστους, μειώνεται και η προστασία.

Πόσο κοστίζει πραγματικά η σωστή χρήση;

Οι ερευνητές υπολόγισαν το κόστος εφαρμογής με βάση τη συνιστώμενη ποσότητα.

✔️ Μία εφαρμογή (κοντομάνικο + σορτς)

Κόστος:

• Από 0,24 έως 4,20 δολάρια

• Μέσο κόστος: 0,51 δολάρια

✔️ Με επιπλέον προστατευτικά ρούχα (καπέλο, μακριά μανίκια, παντελόνι)

Κόστος:

• Από 0,04 έως 0,65 δολάρια

• Μέσο κόστος: 0,08 δολάρια

👉 Διαφορά έως 105 φορές στο συνολικό κόστος.

Κόστος σε βάθος χρόνου

🌞 7 ημέρες στην παραλία

• Από 6,57 έως 115,12 δολάρια

• Μέσο κόστος: 14 δολάρια

👙 Με μαγιό τύπου μπικίνι

• Έως 135,82 δολάρια

🏢 Εργασία σε εσωτερικό χώρο (1 έτος)

• Από 39 έως 688 δολάρια

🌤 Εργασία σε εξωτερικό χώρο (1 έτος)

• Έως 1.429 δολάρια

Τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Τα δεδομένα δείχνουν ότι:

✔️ Δεν χρειάζεται να αγοράζετε το ακριβότερο αντηλιακό
✔️ Αν έχει το ίδιο SPF και παρόμοια φίλτρα, η προστασία είναι αντίστοιχη
✔️ Τα προστατευτικά ρούχα μειώνουν σημαντικά το κόστος και την ανάγκη επάλειψης

Πρακτικές Συμβουλές από Παθολόγο

• Επιλέξτε SPF 30–50 με ευρέος φάσματος προστασία

• Χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα (περίπου ένα γεμάτο σφηνάκι για όλο το σώμα)

• Επαναλάβετε κάθε 2 ώρες

• Προτιμήστε καπέλο και ελαφριά μακριά ρούχα

Η πρόληψη δεν χρειάζεται να είναι ακριβή — χρειάζεται να είναι σωστή.

Συμπέρασμα

Τα αντηλιακά με ίδιο SPF προστατεύουν εξίσου, ανεξάρτητα από το κόστος.

Η υψηλή τιμή μπορεί να οδηγήσει σε μικρότερη εφαρμογή και τελικά σε χαμηλότερη προστασία.

Η σωστή ποσότητα και τα προστατευτικά ρούχα κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.

Το άθρο επιμελήθηκε ο Παθολόγος Ηρακλής Αβραμόπουλος
Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείο Υγεία
Ιατρείο: Νεαπόλεως 9 Μαρούσι 15123
Τηλ: 6944881577, 210 6867060

📚 Βιβλιογραφία

Mundada Maya, et al. Sunscreen cost and sun-protective strategies. JAMA Dermatology. 2026. DOI: 10.1001/jamadermatol.2025.6150.