Τι είναι η θρόμβωση που σχετίζεται με τα ταξίδια;
Κατά τη διάρκεια πολύωρης ακινησίας, το αίμα «λιμνάζει» κυρίως στις φλέβες των κάτω άκρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT). Αν μέρος του θρόμβου αποκολληθεί και φτάσει στους πνεύμονες, προκαλείται πνευμονική εμβολή, μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Ο κίνδυνος αυξάνεται όταν συνυπάρχουν ένας ή περισσότεροι από τους παρακάτω παράγοντες:
-
Ηλικία >60 ετών
-
Προηγούμενη θρόμβωση ή οικογενειακό ιστορικό
-
Παχυσαρκία
-
Εγκυμοσύνη ή λοχεία
-
Ορμονική θεραπεία (αντισυλληπτικά/ορμόνες)
-
Καρκίνος ή πρόσφατη χημειοθεραπεία
-
Πρόσφατο χειρουργείο ή τραυματισμός
-
Κιρσοί
-
Χρόνια καρδιακή ή αναπνευστική νόσος
-
Αφυδάτωση και υπερβολικό αλκοόλ
📌 Σημαντικό: ο κίνδυνος αφορά όλα τα πολύωρα ταξίδια (>4–6 ώρες), όχι μόνο τα αεροπλάνα.
Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν;
Μετά ή κατά τη διάρκεια ταξιδιού, μην αγνοήσετε:
Στα πόδια
-
Πόνο ή ευαισθησία στη γάμπα
-
Πρήξιμο στο ένα πόδι
-
Θερμότητα ή ερυθρότητα
Από τους πνεύμονες (επείγον!)
-
Ξαφνική δύσπνοια
-
Πόνο στο στήθος που χειροτερεύει με την αναπνοή
-
Ταχυκαρδία, ζάλη, λιποθυμική τάση
👉 Σε αυτά τα συμπτώματα απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση.
Πώς μπορούμε να προλάβουμε τις θρομβώσεις;
Πριν και κατά το ταξίδι
-
🚶 Κίνηση κάθε 1–2 ώρες (περπάτημα στον διάδρομο ή στάσεις στο αυτοκίνητο)
-
🦶 Ασκήσεις ποδοκνημικής καθιστοί (κάμψεις–εκτάσεις, κυκλικές κινήσεις)
-
💧 Καλή ενυδάτωση – πιείτε νερό, περιορίστε αλκοόλ & καφεΐνη
-
👖 Άνετα ρούχα, αποφύγετε σφιχτά παντελόνια
-
🧦 Ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης (ιδίως σε άτομα υψηλού κινδύνου)
Σε άτομα αυξημένου κινδύνου
-
Συζητήστε με τον γιατρό σας αν χρειάζεται φαρμακευτική προφύλαξη (π.χ. χαμηλού μοριακού βάρους ηπαρίνη) σε πολύωρα ταξίδια
-
Μην διακόπτετε αντιπηκτική αγωγή χωρίς οδηγία
Μύθοι & αλήθειες
-
❌ «Συμβαίνει μόνο στα αεροπλάνα» → Λάθος
-
❌ «Αν είμαι νέος δεν κινδυνεύω» → Λάθος
-
✅ «Η κίνηση είναι το καλύτερο φάρμακο» → Σωστό
-
✅ «Η αφυδάτωση αυξάνει τον κίνδυνο» → Σωστό
Το μήνυμα που αξίζει να θυμόμαστε
Οι θρομβώσεις στα ταξίδια προλαμβάνονται σε μεγάλο βαθμό με απλά μέτρα.
Λίγη κίνηση, αρκετό νερό και σωστή προετοιμασία μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Παθολόγος Ηρακλής Αβραμόπουλος
Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείο Υγεία
Ιατρείο: Νεαπόλεως 9 Μαρούσι 15123
Τηλ: 6944881577, 210 6867060
Βιβλιογραφία
-
Centers for Disease Control and Prevention. (n.d.). Blood Clots During Travel. CDC Travelers’ Health. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων
-
Centers for Disease Control and Prevention. (2024, May 15). Understanding Your Risk for Blood Clots with Travel. Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων
-
Centers for Disease Control and Prevention. (2025, April 23). Deep Vein Thrombosis and Pulmonary Embolism. In CDC Yellow Book: Health Information for International Travel (2026 edition). Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων
-
World Health Organization. (2007, June 29). Study results released on travel and blood clots (WRIGHT Project Phase I). Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
-
Kuipers, S., Cannegieter, S. C., Middeldorp, S., Robyn, L., & Büller, H. R. (2007). Travel and venous thrombosis: A systematic review. PubMed
-
Chandra, D., Parisini, E., & Mozaffarian, D. (2009). Travel and risk for venous thromboembolism: A systematic review and meta-analysis. Annals of Internal Medicine. American College of Physicians Journals
-
Kahn, S. R., Lim, W., Dunn, A. S., et al. (2012). Prevention of VTE in nonsurgical patients: Antithrombotic therapy and prevention of thrombosis (9th ed.). CHEST. Chest Journal+1
-
Geerts, W. H., Pineo, G. F., Heit, J. A., et al. (2004). Prevention of venous thromboembolism: The Seventh ACCP Conference on Antithrombotic and Thrombolytic Therapy. CHEST. ScienceDirect
-
Cannegieter, S. C., & Rosendaal, F. R. (2012). Travel-related thrombosis. Hematology/Oncology Clinics of North America. ScienceDirect
-
Scurr, J. R. H. (2010). Traveller’s thrombosis: Airlines still not giving passengers adequate advice? Journal reference indexed in PubMed. PubMed
Leave a Reply