![No Picture](https://www.medweb.gr/wp-content/themes/mh-magazine/images/placeholder-content.png)
Εντυπωσιακό μεταβολικό όφελος ακόμη και από ολιγόλεπτη άσκηση
Πολλές φορές θέλουμε να ξεκινήσουμε άσκηση αλλά η ιδέα ότι πρέπει να αφιερώσουμε αρκετό χρόνο σ’ αυτήν μας αποθαρρύνει. Σε μια πρόσφατη μελέτη φάνηκε ότι πολλές μεταβολικές παράμετροι στο αίμα βελτιώνονται σημαντικά με μόνο 12 […]