Ιριζίνη
ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Ιριζίνη: η ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια της γυμναστικής βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες (νους υγιής εν σώματι υγιεί)

Μια ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ιριζίνη, βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες στα ποντίκια. Η τακτική άσκηση βελτιώνει τον έλεγχο του βάρους, προστατεύει από την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 και βελτιώνει την […]

ελεύθερος χρόνος
ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Πιστεύεις ότι ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος θα σε κάνει πιο ευτυχισμένο; Δεν ισχύει πάντα!

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι το πρόγραμμα των υποχρεώσεών τους είναι υπερφορτωμένο, αλλά και ο πολύς ελεύθερος χρόνος δεν είναι καλό πράγμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Σε μια σειρά μελετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο […]

ασπιρίνη
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Πολλοί ασθενείς παίρνουν προληπτικά ασπιρίνη χωρίς να υπάρχει ένδειξη γι’ αυτό

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί ενήλικες των ΗΠΑ ηλικίας 60 ετών και άνω ανέφεραν προληπτική χρήση ασπιρίνης. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής από το 2011 […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Συμβουλές για ανοσοκατασταλμένους ανθρώπους πριν και μετά το εμβόλιο COVID-19

Αρκετές πρόσφατες μελέτες δίνουν στοιχεία για την καθοδήγηση αυτών των ανθρώπων. Επειδή τα εμβόλια COVID-19 είναι πολύ αποτελεσματικά και ασφαλή, η πανδημία φαίνεται να εξασθενεί. Έτσι, το CDC στις ΗΠΑ χαλάρωσε πρόσφατα τη σύσταση για […]

ακτινίδιο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ακτινίδια για τη χρόνια δυσκοιλιότητα: μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητά τους

Δύο ακτινίδια την ημέρα βελτιώνουν τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα, όπως φάνηκε σε μια μικρή τυχαιοποιημένη μελέτη. Πολλές θεραπείες είναι διαθέσιμες για τους ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα, αλλά πολλές απ’ αυτές είναι είτε ελάχιστα αποτελεσματικές […]

παχυσαρκία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παχυσαρκία: αναλυτική παρουσίαση του προβλήματος και της μοντέρνας αντιμετώπισής του

Το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι αυτό που ρυθμίζει το βάρος ενός ατόμου, με τη συμμετοχή πολλών μεταβλητών: τόσο διάφοροι εσωτερικοί όσο και εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν την πρόσληψη και την κατανάλωση […]

τυχαιώματα επινεφριδίων
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Τα αδενώματα των επινεφριδίων (τυχαιώματα) μπορεί να μην είναι τόσο αθώα όσο νομίζουμε

Σχεδόν το 20% των τυχαία διαγνωσθέντων αδενωμάτων των επινεφριδίων εκκρίνουν κορτιζόλη σε επίπεδα που σχετίζονται με αυξημένη θνησιμότητα. Τα αδενώματα των επινεφριδίων εμφανίζονται περίπου στο 5% του πληθυσμού. Έχουν ονομασtεί τυχαιώματα διότι ανευρίσκονται τυχαία κατά […]

οστεοαρθριτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οστεοαρθρίτιδα: οι αλλαγές που κάνουν τη διαφορά

Ενώ ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας έχουν επωφεληθεί σημαντικά από τις ανακαλύψεις στα ανοσοτροποποιητικά φάρμακα, για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας οι γιατροί έχουν ένα πιο περιορισμένο σύνολο επιλογών. Ωστόσο, ένα θεραπευτικό σχήμα, το οποίο δίνει έμφαση στα […]

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Πρωτοπαθής αλδοστερονισμός: ένα συχνό αίτιο ανθεκτικής υπέρτασης

Περισσότερο από το 20% των ασθενών με ανθεκτική υπέρταση έχουν πρωτοπαθή αλδοστερονισμό, μια αιτία υπέρτασης και καρδιαγγειακών νοσημάτων που συχνά ξεφεύγει από τη διάγνωση. Η θεραπεία της υπέρτασης, στις περισσότερες περιπτώσεις χρειάζεται συνδυασμό 2 και […]

κροταφική αρτηρίτιδα
ΔΙΑΦΟΡΑ

Κροταφική αρτηρίτιδα – Ρευματική πολυμυαλγία: ένα όχι και τόσο σπάνιο ρευματολογικό νόσημα της τρίτης ηλικίας

Αν και είναι η συνηθέστερη μορφή αγγειίτιδας στους ενήλικες, η διάγνωσή της πολλές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει. Η κροταφική αρτηρίτιδα εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω και είναι πιο […]