ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Προτιμείστε τις σκάλες από το ασανσέρ: μειώνετε τη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία και από καρδιαγγειακά νοσήματα

Σε μια μετανάλυση μελετών που κάλυπταν περισσότερα από 400.000 άτομα, το ανέβασμα σκαλοπατιών συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες αλλά και από καρδιακά νοσήματα. Εάν έχετε την επιλογή να ανεβείτε τις σκάλες […]

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Επιβάλλεται μεγαλύτερη χρήση των GLP-1 αναλόγων και των αναστολέων SLGLT-2 στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2

Οι νέες συστάσεις του  American College of Physicians (ACP) για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν την προσθήκη αγωνιστή GLP-1 ή αναστολέα SGLT-2 στη θεραπεία για ασθενείς που έχουν ανεπαρκή γλυκαιμικ ρύθμιση. Οι οδηγίες, […]

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Βελτιώστε τη διάθεσή σας με άσκηση

Σε μια μετανάλυση δικτύου, μια ποικιλία παρεμβάσεων που βασίζονται στην άσκηση είχαν τουλάχιστον μέτρια ευεργετικά αποτελέσματα στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Η άσκηση φαίνεται να είναι αποτελεσματική ως συμπλήρωμα ή ως εναλλακτική λύση στα […]

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Πώς να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα: αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα και διατηρείτε το σωματικό βάρος χαμηλά

Η διατήρηση υψηλών επιπέδων σωματικής δραστηριότητας και η απώλεια βάρους συσχετίστηκαν με μειωμένους κινδύνους για πολλά καρδιαγγειακά συμβάντα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open. Η πρόσθετη έρευνα είναι ζωτικής σημασίας για […]

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Ποιό GLP-1 ανάλογο είναι πιο αποτελεσματικό στη ρύθμιση της γλυκόζης και στη μείωση του βάρους;

Σε μια μετανάλυση, η τιρζεπατίδη κατέλαβε την πρώτη θέση και η σεμαγλουτίδη ήταν δεύτερη, και για τις δύο ενδείξεις μεταξύ των εγκεκριμένων από το FDA φαρμάκων. Έξι αγωνιστές υποδοχέα γλυκαγονόμορφου πεπτιδίου-1 (GLP-1) είναι εγκεκριμένοι από […]

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Οι θεραπείες μείωσης του βάρους εξακολουθούν να μη χρησιμοποιούνται όσο θα έπρεπε

Πολλές θεραπείες διαχείρισης του βάρους βελτίωσαν σημαντικά τις πιθανότητες μείωσης κατά 5% ή περισσότερο του βάρους μέσα σε ένα χρόνο, αλλά μόνο ένας μικρός αριθμός ασθενών με παχυσαρκία τις χρησιμοποιεί, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Σήμερα […]

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Κάνετε την αρχή σήμερα: ακόμη και μικροί περίπατοι μπορούν να βελτιώσουν πολλούς τομείς της υγείας

Οι γιατροί της πρωτοβάθμιας περίθαλψης συστήνουν συχνά στους ασθενείς να κάνουν άσκηση, αλλά επειδή το να τους πείσεις να δραστηριοποιηθούν είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, είναι μια καλή ιδέα να […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Περιορίστε τα τρόφιμα και τα ποτά που είναι πλούσια σε ζάχαρη: αυξάνουν τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο

Η αυξημένη κατανάλωση τροφίμων και ποτών με πρόσθετα σάκχαρα, όπως σιρόπια και θερμιδικές γλυκαντικές ουσίες, συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο European Journal of Preventive Cardiology. Οι Αμερικανοί […]

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Το 2023 έφερε πολλές εξελίξεις στη θεραπεία της παχυσαρκίας

Στο τοπίο της υγειονομικής περίθαλψης, το έτος 2023 σημειώθηκε αξιοσημείωτη πρόοδος στη θεραπείατης παχυσαρκίας. Υπήρξαν πολλές εξελίξεις στα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας, βελτιώσεις όσον αφορά την σε περίθαλψη και την ασφαλιστική κάλυψη για τη θεραπεία […]

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Ορθοστατική υπόταση: είναι συχνή στους ηλικιωμένους και αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καθυστερημένη ορθοστατική υπόταση (που εμφανίζεται μετά από 3 λεπτά ορθοστασίας) σχετίζεται με κίνδυνο πτώσεων. Η ορθοστατική υπόταση – ένας παράγοντας κινδύνου για πτώσεις σε ηλικιωμένους ασθενείς – μπορεί να εμφανιστεί αμέσως […]