Ζάλη: 8 Αιτίες που Βλέπουμε Πιο Συχνά στο Ιατρείο (Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε;)

Ζάλη: Τι Σημαίνει και Πότε Είναι Σοβαρή;

Η ζάλη είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα στην καθημερινή πράξη. Μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα:

• Αίσθημα αστάθειας

• Τάση λιποθυμίας

• Αίσθηση ότι «γυρίζει το δωμάτιο»

• Αδυναμία ή “θολούρα”

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι επικίνδυνη — αλλά σε κάποιες χρειάζεται άμεση αξιολόγηση.

Οι 8 Πιο Συχνές Αιτίες Ζάλης

1️⃣ Καλοήθης Ίλιγγος Θέσης (BPPV)

Η πιο συχνή αιτία.

👉 Η ζάλη εμφανίζεται όταν γυρίζετε το κεφάλι ή ξαπλώνετε.
👉 Διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα.

Συνήθως διορθώνεται με ειδικούς χειρισμούς.

2️⃣ Πτώση Αρτηριακής Πίεσης

Ορθοστατική υπόταση.

👉 Ζάλη όταν σηκώνεστε απότομα.
👉 Συχνή σε ηλικιωμένους ή σε αφυδάτωση.

3️⃣ Αφυδάτωση

Πολύ συχνή, ειδικά το καλοκαίρι.

👉 Ξηροστομία
👉 Κόπωση
👉 Πτώση πίεσης

4️⃣ Υπογλυκαιμία

Χαμηλό σάκχαρο.

👉 Τρέμουλο
👉 Ιδρώτας
👉 Αδυναμία

Συχνή σε διαβητικούς.

5️⃣ Άγχος και Κρίσεις Πανικού

Η ζάλη από άγχος συνοδεύεται συχνά από:

• Ταχυκαρδία

• Αίσθημα δύσπνοιας

• Μούδιασμα

6️⃣ Αναιμία

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη.

👉 Κόπωση
👉 Ωχρότητα
👉 Δύσπνοια στην προσπάθεια

7️⃣ Προβλήματα Αυτιού (Λαβυρινθίτιδα / Αιθουσαία Νευρίτιδα)

👉 Έντονος ίλιγγος
👉 Ναυτία
👉 Έμετοι

Συνήθως διαρκεί ημέρες.

8️⃣ Νευρολογικά Αίτια (Σπανιότερα αλλά Σοβαρά)

👉 Αδυναμία σε άκρο
👉 Διαταραχή ομιλίας
👉 Διπλωπία

Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται άμεση αξιολόγηση.

Πότε πρέπει να πάω άμεσα στο νοσοκομείο;

Αν η ζάλη συνοδεύεται από:

⚠️ Αδυναμία ή μούδιασμα
⚠️ Δυσκολία στην ομιλία
⚠️ Έντονο πονοκέφαλο
⚠️ Πόνο στο στήθος

Τότε χρειάζεται άμεσος έλεγχος.

Πώς διερευνάται η ζάλη;

Στο ιατρείο αξιολογούμε:

• Πότε ξεκίνησε

• Πόσο διαρκεί

• Τι την προκαλεί

• Φάρμακα που λαμβάνετε

• Πίεση και σάκχαρο

Οι εξετάσεις εξατομικεύονται.

Συμπέρασμα

Η ζάλη στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλοήθης.

Όμως το ιστορικό και η σωστή αξιολόγηση κάνουν τη διαφορά.

Μην αγνοείτε επαναλαμβανόμενα επεισόδια — ειδικά αν επιδεινώνονται.

Το άθρο επιμελήθηκε ο Παθολόγος Ηρακλής Αβραμόπουλος
Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείο Υγεία
Ιατρείο: Νεαπόλεως 9 Μαρούσι 15123
Τηλ: 6944881577, 210 6867060

Βιβλιογραφία

• Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Clinical Practice Guideline: Benign Paroxysmal Positional Vertigo (Update). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017;156(3_suppl):S1–S47.

• American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery Foundation (AAO-HNSF). Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) – Clinical Practice Guideline (Update). (Guideline landing page/εργαλεία).

• Muncie HL Jr, Sirmans SM, James E. Dizziness: Approach to Evaluation and Management. Am Fam Physician. 2017;95(3):154–162.

• National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Suspected neurological conditions: recognition and referral (NG127) — ενότητα για ζάλη/ίλιγγο και πότε χρειάζεται επείγουσα παραπομπή (π.χ. ύποπτο εγκεφαλικό).

• Juraschek SP, et al. Orthostatic Hypotension in Adults With Hypertension. Hypertension. 2024. (Επιστημονική δήλωση/νεότερα δεδομένα για ορθοστατική υπόταση).

• Wieling W, et al. Diagnosis and treatment of orthostatic hypotension. Lancet Neurol. 2022. (Ανασκόπηση/πρακτική προσέγγιση).

• Mayo Clinic. Orthostatic hypotension (postural hypotension) – Diagnosis & treatment. (Εκλαϊκευμένη, αξιόπιστη πηγή για ασθενείς).